कब्ज ही बवासीर की शुरुआत है!!

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Rohit
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कब्ज ही बवासीर की शुरुआत है!!

Post by Rohit » Wed Aug 29, 2018 8:53 pm

कब्ज ही बवासीर की शुरुआत है

कब्ज का कारण :
खानपान सम्बंधी गलत आदतें जैसे- समय पर भोजन न करना,
बासी और अधिक चिकनाई वाला भोजन,
मैदा आदि से बनाया गया मांसाहारी भोजन,
भोजन में फाइबर की कमी,
अधिक भारी भोजन अधिक खाना,
शौच को रोकने की आदत,
शारीरिक श्रम न करना,
विश्राम की कमी,
मानसिक तनाव (टेंशन),
आंतों का कमजोर होना,
पानी की कमी,
गंदगी में रहना,
मादक द्रव्यों का सेवन,
एलोपैथी दवाइयों के दुष्प्रभाव के कारण,
भोजन के साथ अधिक पानी पीने,
मिर्च-मसालेदार तथा तले हुए पदार्थ जैसे-पूरी-कचौड़ी, नमकीन,
चाट-पकौड़े खाने,
अधिक गुस्सा,
दु:ख आलस्य आदि कारणों से कब्ज हो जाती है।



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